心理職は様々な領域で働いています。医療、教育、福祉、産業、司法の５領域です。 その中で多くの心理職が働いている領域は大きく３つあります。医療、教育、福祉。 私自身も教育、医療領域を経験しています。 毎年、大学にて教員免許取得のための「実践演習」の講義で講師として大学より依頼を受け 「心理職の実際」といった内容で大学生に講義をしています。 今年は（毎年お声かけていただきありがとうございます）心理テストを体験しようということでクイズ形式の体験講義にしたところ、大いに盛り上がりました。 心理職が話を聞いているだけ、ではないことを知ったという声が感想に書かれることが多いです。 心理職がどんな仕事をしているのか、まだまだ知られていないですし、仕事の定義や内容が固定化されているわけでもない現状です。 広報することや伝える力が心理士にも必要なんだということを実感し反省をすることのできる講義後です。 （河野）

今年の10月教育心理学会（2025）＠浜松に参加、発表をしてきました。 学会参加した中で興味深かった内容は「心理テストはどこへいく」の発表でした。 MBTIといったインターネットで無料でできる心理テストの歴史については全く知らなくて勉強になりました。 みなさんがMBTIと思っているものは「16personalities」といったMBTIの理論をベースに独自に開発されたもの（元は韓国）とのことです。 本来のMBTIは100年以上の歴史あるエビデンスのある心理テストです。ユングのタイプ論を元に作られた心理テストです。 日本でも受検することは出来ますが、有料セッションとのことです。 心理テストは気軽にできる楽しさもありますね。出来たらエビデンスのある心理テストを受けた方がいいのは確かですが、気軽にネットで出来るのも楽しいと思います。 私も「16personalities」を行ったところ、「主人公」と出ました。みなさんも上手に心理テスト行って自己理解を楽しんくださいね。(河野)

この冬はインフルエンザが猛威を振るっていますね。私もマスク、手洗いなど基本的な予防を意識しています。それでも感染してしまうことはありますね。こころも同じだと思います。どれだけ予防をしていても、健康的に過ごしていても、元気がなくなることはあると思います。そういう自分を責めたくなりますが、責め過ぎずに過ごしていくことは大事だなと思います。（河野）

2025年2月に中央労働災害防止協会の実務向上研修で最新の研究や 健康のための知識を学んできました。 企業には労働安全衛生法（第6条）に基づいた「労働災害防止計画」といったものがあります。 2023年～2028年の5年間は「第14次労働災害防止計画」となっており、大きく３つの点の災害防止推進が言われています。 〇中高齢女性の転倒などケガが増えている 〇高年齢労働者の災害が増えている 〇メンタルヘルスによる労働災害が増えている とのことです。 それらの研究の中で個人的に関心を持った健康増進の取り組みとしては 「座位行動」と「ブレイク」です。 厚労省が進める「健康づくり健康日本２１」で新たに追加されたのが 「座位行動」といった考え方とのこと。（身体活動・運動のは元々提唱されています） 要は「座りっぱなしの時間を減らしましょう」という事です。 自分はスポーツをがんがんやっているから、やってない時はダラダラスマホをみていても 大丈夫でしょ⇒✖だそうです。 スポーツをしている、運動をしているとは関係がなく、座りっぱなし、寝転んでばかりの時間が長い人は健康を

日本評論社より発行されいる「そだちの科学」はよく読む雑誌です。 最新の子どもやこころについて書かれた雑誌です。 そもそもは「からだの科学」の創刊が1965年、そこから枝分かれして「こころの科学」が誕生したのが1985年。さらに分化したのが「そだちの科学」。 編集ノートには、私たちのこころ（精神）は最初から作られてあるのではなく、発達を通してはじめてここにこうある、そして子どもは「育ちゆく存在」である、発達を考えることなしに子どもを考えることはできない、と書かれています。 発達の軌跡を丁寧にほどいて子どもをみていくことは、その子どもの未来を作っていく大事なことだと思います。最新の知見を学びながら、ひとりひとりの子ども達と向き合いながら、共に私も育って（まだまだ育ちますよ）いきたいものです。（河野）

2024年も充実した1年であったように思います。いろんなことがありましたが、1日1日の積み重ねが今日、今年に繋がっているのだと思う日々です。 2025年も何気ない一日を大切に過ごしていけることを心掛けたいと思っております。 何気ない平穏な時間が大事だったと気づくのは、いつも過ぎてからだなと思います。それでもこうして新年を迎える時に、平穏な時間があることの大事さを意識していきたいと思います。 今年も世界中の皆様の何気ない日々をお祈りしています。（河野）

２日前から読んでいる本は「死ぬまで生きる日記」。 （土門蘭著、2023　行きのびるブックス発行） 「楽しい」や「嬉しい」という感情は味わえるのに、どうして「死にたい」と思うんだろう？カウンセラーとの対話を通して、ままらならない自己をみつめた記録。...

ブログや記事を書いてみようということで、このページを新設いたしました。 書くこと自体は嫌いではないのですが、そもそもアプリやPCサイトの使い方に 困難をきたしている状態です。 どこから記事を書いていけばいいのか、です。それでも日々使うと覚えていけると前向きな気持ちで現在この...

ホームページを訪問してくださり、ありがとうございます。 本日より少しずつ、様々なトピックのことを書いていけたらと思います。 お時間がある時はのぞきにきてくださいね。